用被子盖住头睡觉健康吗

用被子盖住头睡觉可能会对健康产生负面影响。

1、呼吸困难：用被子盖住头睡觉会导致空气不流通，增加二氧化碳的浓度，导致呼吸困难和缺氧。

2、体温过高：被子盖住头会影响身体散热，导致体温过高，可能会导致热疹、出汗等问题。

3、睡眠质量下降：盖住头睡觉可能会导致睡眠质量下降，因为被子会阻碍正常的呼吸和身体运动，使人感到不适。

因此，不建议用被子盖住头睡觉，保持正确的睡眠姿势和习惯对身体健康非常重要。