军人腰疼怎样治疗比较好

军人腰疼的原因有很多，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，不同病因治疗方法也不同，常见治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗等。

1、休息：军人腰疼时首先要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免加重疼痛。

2、药物治疗：军人腰疼可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛症状。

3、物理治疗：物理治疗可以帮助军人缓解腰疼症状，如热敷、超短波、红外线照射等。

4、运动疗法：可以在医生的指导下进行一些康复锻炼，如游泳、平板支撑等，可以增强腰部肌肉力量，缓解疼痛。

5、手术治疗：如果腰疼是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病引起的，并且症状严重，还可能需要手术治疗。

如果腰疼持续或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。