雪梨的含糖量高吗
问题描述:请问雪梨的含糖量高吗?
发布于2022-05-16・浏览1716次
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雪梨是一种含糖量较高的水果。根据食品成分数据库的数据,雪梨的含糖量约为13%至15%,这意味着每100克雪梨中含有约13至15克的糖。
需要注意的是,含糖量高并不一定意味着对健康不利。雪梨是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和纤维素,对身体有益。
然而,如果需要控制血糖或减少糖的摄入量,建议适量食用雪梨或其他高糖水果。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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