静息心率低于60说明什么

静息心率低于60次/分钟可能反映生理性或病理性情况。生理性的包括运动员、经常锻炼的年轻人和睡眠期的人群，他们的心脏功能较强，不需要频繁跳动。而病理性的情况，可能是窦房结或房室结功能出现问题，导致心跳缓慢，即缓慢性心律失常。

在生理性情况下，运动员和经常锻炼的人因为心脏功能强大，不需要高频率的心跳就能满足身体对血液供应的需求，所以他们的静息心率可能低于60次/分钟。而在夜间休息时，大多数人的心跳也会低于60次/分钟，因为这是身体进入休息和恢复状态的自然反应。

病理性的情况通常是由于心脏的电生理系统，特别是窦房结或房室结的功能不良，使得心脏的电信号不能正常传导，导致心跳减慢。这种情况被称为缓慢性心律失常，需要通过心电图等检查方法进行诊断。

需要注意的是，静息心率的测量应在体力和心理都达到休息状态后进行。即无论是否刚进行过运动，此时的身体状态是未进行任何活动的，同时心理状态也没有焦虑、紧张等不良情绪。例如，运动后休息10-15分钟即可达到体力上的静息状态。