使用自制生理盐水缓解喉咙痛真的有效吗

生理盐水是一种等渗溶液，与人体内环境渗透压相等，因此在一定程度上可以缓解喉咙疼痛。但是，自制生理盐水的过程中存在一些风险，如浓度不准确、细菌污染等，这些因素都可能影响其效果和安全性。

喉咙疼痛通常是由病毒或细菌感染引起的，除了使用生理盐水外，还可以选择其他方法来缓解疼痛，如多喝水、服用止痛药、使用润喉糖等。

如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。