糖尿病患者每日叶酸适宜摄入量是多少毫克

根据2022年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年人（包括糖尿病患者）叶酸的推荐摄入量为400μgDFE/d。DFE是膳食叶酸当量的意思，是一种用于评估叶酸摄入量的单位。1μg DFE相当于1μg叶酸。

叶酸是一种B族维生素，对于细胞生长和繁殖、神经系统功能和红细胞形成至关重要。叶酸缺乏会导致贫血、神经管缺陷、高同型半胱氨酸血症等疾病。

由于糖尿病患者往往伴有高同型半胱氨酸血症，而高同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素。因此，糖尿病患者适当补充叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平，减少心脑血管疾病的风险。

需要注意的是，叶酸摄入过量也可能导致一些不良反应。因此，糖尿病患者在补充叶酸时应遵循推荐摄入量，避免过量摄入。