凌晨3点醒来原因

凌晨3点醒来，可能与年龄因素有关，也可能是由于睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、年龄因素：老年人伴随年龄的增长，机体当中褪黑素的分泌减少，激素水平降低，导致大脑睡眠难以维持，就可能会出现凌晨3点醒来的情况。

2、睡眠呼吸暂停综合征：该病患者在睡觉时频繁打鼾，导致睡眠呼吸暂停，造成大脑相对乏氧，频繁被憋醒，就可能会出现凌晨3点醒来的情况。

3、神经衰弱：该病主要是由于患者长期精神压力大、情绪过度紧张，引起的长期睡眠障碍，从而可使患者出现凌晨3点醒来的现象，还可伴有爱发脾气、健忘等症状。

凌晨3点醒来，还可能与其他因素有关，若伴有其他不适表现，应及时就医，确诊诱因后，由医生指导进行治疗。