精酿啤酒的作用与功效是什么

精酿啤酒是一种以麦芽、啤酒花、酵母和水为主要原料，不添加任何人工添加剂，经过发酵等工艺制成的啤酒。与工业啤酒相比，精酿啤酒具有浓郁的麦芽香气、高浓度的麦芽汁、较高的酒精度、丰富的口感和营养价值。精酿啤酒的作用和功效主要有：

1、提供能量和营养物质：精酿啤酒是一种营养丰富的饮料，含有碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供能量和营养物质。

2、促进消化：精酿啤酒中含有丰富的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，这些益生菌可以促进肠道蠕动。

3、缓解压力和焦虑：精酿啤酒中含有少量的酒精，可以起到缓解压力和焦虑的作用，有助于放松身心。

需要注意的是，虽然精酿啤酒具有一定的营养价值和功效，但过量饮用会对身体造成不良影响，如增加肝脏负担、影响睡眠等。建议适量饮用，每次饮用不超过300毫升。另外，对于孕妇、哺乳期妇女、未成年人、酒精过敏者等人群，建议不要饮用精酿啤酒。