如何补救下牙牙龈萎缩

下牙牙龈萎缩通常是由牙周疾病引起的，补救措施包括治疗牙周疾病、改变刷牙习惯、使用牙线、戒烟及手术治疗。

1、治疗牙周疾病：牙龈萎缩的主要原因是牙周疾病，包括牙龈炎和牙周炎。治疗这些疾病的方法包括洁治、刮治、根面平整等，以去除牙石和菌斑，控制炎症。

2、改变刷牙习惯：不正确的刷牙方法会导致牙龈萎缩。建议使用软毛牙刷，并使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。

3、使用牙线：牙线可以帮助清除牙齿之间的食物残渣和菌斑，防止牙龈萎缩。

4、戒烟：吸烟者口腔卫生一般较差，牙面菌斑沉积多，牙石形成增加，舌侧牙龈退缩，因此戒烟是预防和治疗牙龈萎缩的重要措施。

5、手术治疗：对于严重的牙龈萎缩，可以考虑进行手术治疗，如牙龈移植术、牙周组织再生术等。

需要注意的是，牙龈萎缩是一种不可逆转的疾病，治疗只能控制疾病的进展，不能完全恢复牙龈的原始状态。因此，预防牙龈萎缩的发生非常重要。如果已经出现牙龈萎缩的症状，建议及时就医，并按照医生的建议进行治疗。