高压160低压110的人通过跑步能降血压吗

高血压患者通过跑步可能有助于降低血压，但并不能完全替代药物治疗。

高血压患者进行适当的有氧运动，如跑步、快走、游泳等，有助于改善血压水平。

然而，需要注意的是，运动并不能完全替代药物治疗。对于高压160mmHg、低压110mmHg的患者，如果没有其他并发症或疾病，可以考虑进行适当的有氧运动，但需要遵循以下原则：

1、在开始运动前，应咨询医生的意见，了解自己的血压水平和身体状况是否适合进行运动。

2、逐渐增加运动强度和时间，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起血压波动和其他不良反应。

3、在运动过程中，应注意观察自己的血压和身体状况，如出现不适症状应及时停止运动，并咨询医生的意见。

4、运动不能替代药物治疗，患者应在医生的指导下进行药物治疗，并定期监测血压水平，以确保血压得到有效控制。

总之，高血压患者可以通过适当的有氧运动来辅助降低血压，但需要在医生的指导下进行，并注意安全和适度。