5岁孩子睡觉不踏实频繁惊醒是怎么回事

5岁孩子睡觉不踏实、频繁惊醒，可能与睡眠环境不佳、身体不适、不良生活习惯等非疾病因素有关，也可能与维生素D缺乏性佝偻病、消化不良、蛔虫病等疾病因素有关。

1、非疾病因素

（1）睡眠环境不佳：比如周围环境过于嘈杂、室内温度过高或过低、光线过强等，都可能影响孩子睡眠质量，导致孩子睡觉不踏实、频繁惊醒。

（2）不良生活习惯：如果孩子在睡前过于兴奋、白天睡眠过多、作息不规律等，都可能影响夜间睡眠，出现睡觉不踏实、频繁惊醒的情况。

2、疾病因素

（1）维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病多见于2岁以下婴幼儿，但较大年龄儿童也可发病，患儿常有多汗、枕秃、夜惊、肋骨外翻等症状，可影响睡眠。

（2）消化不良：如果孩子在睡前吃得过饱，或者进食了一些不容易消化的食物，可能会导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状，从而影响睡眠。

（3）蛔虫病：蛔虫病是一种肠道寄生虫病，患儿可出现脐周疼痛、食欲缺乏、恶心、呕吐、磨牙等症状，也可影响睡眠。

（4）其他疾病：如感冒、发热、鼻窦炎、中耳炎等疾病，也可能导致孩子在夜间出现不适，从而影响睡眠。

如果孩子经常出现睡觉不踏实、频繁惊醒的情况，建议及时就医，以明确具体病因，遵医嘱进行治疗。