椎间盘突出如何进行归位治疗

椎间盘突出通常是指椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓，引起疼痛、肢体麻木等症状。一般来说，椎间盘突出后很难自行归位，通常需要进行保守治疗或手术治疗。

1、保守治疗：对于轻度的椎间盘突出，可以采用保守治疗。患者需要保持良好的姿势，避免长时间的伏案工作、久坐等，同时可以通过热敷、按摩、牵引等物理治疗缓解症状。疼痛严重时，可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。

2、手术治疗：对于严重的椎间盘突出，保守治疗效果不佳，患者可以考虑手术治疗。手术治疗可以通过切除突出的椎间盘，减轻对神经根或脊髓的压迫，缓解症状。手术治疗可以选择微创手术或传统的开放手术。

需要注意的是，椎间盘突出的治疗方案需要根据患者的具体情况进行个体化治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。