斜方肌延伸至肩胛骨出现酸痛怎么办

斜方肌延伸至肩胛骨出现酸痛，可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或重复某种动作，容易导致斜方肌疲劳，引起肩胛骨周围酸痛。这种情况通常采取休息、热敷、按摩等方法即可缓解。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起斜方肌酸痛。可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎间盘发生了退行性改变，椎间盘突出压迫神经根，可导致斜方肌酸痛。可通过颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方法治疗。

引起斜方肌延伸至肩胛骨出现酸痛的原因还有很多，如局部筋膜炎、外伤等。如持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。