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刚满一岁的宝宝每日应喝几次奶

问题描述:请问刚满一岁的宝宝每日应喝几次奶?
发布于2022-04-09・浏览1897次

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一岁宝宝每天喝奶次数因人而异,一般推荐每天3~4次。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,13~24月龄的宝宝每天应摄入500~600ml奶,包括母乳、配方奶、牛奶、酸奶等。一岁以后的宝宝已经添加了多种辅食,但奶类仍是其重要的营养来源,建议每天保证一定的奶量,但具体喝几次可以根据宝宝的情况和家长的安排来决定,一般每天3~4次。

家长可以在早上、下午和晚上给宝宝各安排一次奶,具体时间可以根据宝宝的作息情况和家长的时间来调整。有些宝宝可能在睡前还需要再喝一次奶,这样可以更好地满足其生长发育的需求,同时也有助于其睡眠。

需要注意的是,每个宝宝的情况不同,家长应该根据宝宝的需求和情况来合理安排饮食,避免过度喂食或强迫进食。同时,应逐渐引导宝宝养成良好的饮食习惯,如定时、定量、不挑食等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。