跳广场舞后肩膀疼痛是什么原因

跳广场舞后肩膀疼痛的原因可能有很多，如肌肉疲劳、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等。

1、肌肉疲劳：广场舞通常需要手臂和肩部的大量运动，可能导致肌肉疲劳，从而引起肩膀疼痛。这种情况通常休息几天就能缓解。

2、肩袖损伤：广场舞中的某些动作，如手臂高举过头顶、旋转等，可能会导致肩袖损伤。肩袖是肩关节周围的肌腱和韧带组织，起到稳定肩关节的作用。如果肩袖受损，可能会导致肩膀疼痛、活动受限。

3、肩周炎：也称为五十肩、漏肩风、凝肩等，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特征。广场舞中的某些动作可能会加重肩周炎的症状，引起肩膀疼痛。

4、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可压迫神经根，导致肩膀疼痛。广场舞中的某些动作可能会加重颈椎病的症状，引起肩膀疼痛。

如果跳广场舞后肩膀疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。