1岁宝宝突然出现睡眠困难怎么办

1岁宝宝突然出现睡眠困难，可能与环境因素、身体不适、缺乏安全感等有关。可以通过调整睡眠环境、安抚情绪、治疗疾病等方法改善。

1、调整睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过冷或过热；保持安静，避免强烈的光线和噪音；床铺软硬适中，被褥轻柔舒适。

2、安抚情绪：宝宝可能因为某些原因感到焦虑、紧张或害怕，可以通过拥抱、轻拍、言语安抚等方式帮助宝宝缓解情绪，从而改善睡眠情况。

3、治疗疾病：如果宝宝身体不适，如发烧、鼻塞、腹痛等，可能会导致睡眠困难。建议及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。

如果宝宝持续出现睡眠困难，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。