7个月宝宝应该吃什么食物

7个月大的宝宝可以添加一些固体食物，如软米饭、水果泥、蔬菜泥、肉泥等。下面是一些适合7个月宝宝的常见食物：

-水果：香蕉、牛油果、苹果、梨、蓝莓等。

-蔬菜：南瓜、红薯、土豆、胡萝卜、西兰花等。

-蛋白质：鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。

-主食：软米饭、燕麦粥、婴儿米粉等。

家长在给宝宝添加固体食物时，需要遵循以下原则：

-逐渐添加：每次只添加一种新食物，观察3-5天，确定宝宝没有过敏反应后，再添加下一种。

-食物处理：将食物处理成细滑的泥状，有利于宝宝消化吸收。

-口味清淡：不添加盐、糖等调味料，保持食物原有的味道。

-注意进食安全：监督宝宝进食，避免发生窒息、卡喉等意外。

每个宝宝的身体情况和发育情况不同，家长可以根据宝宝的具体情况选择适合的食物。如果有疑问，可以咨询儿科医生。