肩扛重物后脖子疼痛怎么办

肩扛重物后脖子疼痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉劳损：肩扛重物时，脖子部位的肌肉会被长时间的牵拉，容易导致肌肉劳损，引起疼痛。这种情况下，首先需要休息，避免继续扛重物，以免加重疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、颈椎病：颈椎病患者在肩扛重物时，可能会导致神经根受压，引起脖子疼痛。这种情况下，需要尽快就医，进行颈椎X线、CT等检查，明确诊断。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可进行颈椎牵引、红外线照射等治疗。

在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、扛重物等不良姿势，以免加重脖子疼痛。

如果脖子疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。