低头打哈欠时下巴疼怎么办

打哈欠下巴疼，可能是颞下颌关节紊乱导致的，可通过纠正不良习惯、热敷、药物治疗等方法改善。

1、纠正不良习惯：如果是因为咀嚼肌紊乱导致的下巴疼痛，则应该纠正一些不良习惯，比如长时间咀嚼口香糖、进食硬物、偏侧咀嚼等，尽量避免张口过大。

2、热敷：疼痛急性期过后，可以在颞下颌关节区进行热敷，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药，包括布洛芬、双氯芬酸钠等。

出现下巴疼痛，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。