睡眠后伸懒腰导致脚部抽筋是什么原因

睡眠后伸懒腰导致脚部抽筋，可能与睡眠姿势不当、腰椎间盘突出症、骨质疏松等有关。

1、睡眠姿势不当：长时间保持一种姿势睡觉，容易造成肌肉持续紧张、疲劳，可引起脚部抽筋。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者，睡觉时若姿势不当，可加重椎间盘对神经根的压迫，可引起脚部抽筋。

3、骨质疏松：多见于老年人，可引起骨密度下降，导致肌肉应激性增加，容易出现脚部抽筋。

如果经常出现睡眠后伸懒腰导致脚部抽筋，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。