跑步时膝盖以上部位不动是否正常

一般来说，跑步时膝盖以上部位不动是不正常的。在跑步过程中，身体应该有一个协调的运动，其中包括膝盖以上部位的摆动。如果膝盖以上部位不动，可能会影响到跑步的效率和舒适度，增加运动损伤的风险。

这种情况可能与肌肉紧张、姿势不正确、受伤等因素有关。建议在跑步前进行适当的热身和拉伸，以缓解肌肉紧张，并确保跑步姿势正确。如果症状持续存在或加重，建议暂停跑步并咨询医生的意见。