脚崴伤第三天肿胀严重怎么办

崴脚第三天肿胀严重是很常见的现象，因为此时是软组织损伤的炎症反应高峰期。建议先到医院检查，排除骨折或韧带撕裂等严重情况，如只是单纯的软组织损伤，可通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施缓解症状。

1、休息：在崴脚后的第三天，建议尽量减少活动，避免长时间站立或行走，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷：在崴脚后的72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在肿胀的部位，每次15～20分钟，每天3～4次。冰敷可以减少炎症反应和肿胀，缓解疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对肿胀的部位进行加压包扎，有助于减轻肿胀。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于减轻炎症和缓解疼痛。

如果肿胀持续加重，疼痛无法缓解，或者出现发热、麻木等症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。