胳膊肩膀过度用力造成酸痛如何治疗

胳膊肩膀过度用力造成酸痛，通常是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩周炎等原因引起的，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1、肌肉疲劳：胳膊肩膀过度用力可能导致肌肉疲劳，乳酸堆积，引起酸痛。这种情况下，应注意休息，避免过度活动，一般可自行恢复。

2、肌肉拉伤：过度用力可能导致肌肉拉伤，引起酸痛。在急性期可以进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。在恢复期可以进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。疼痛严重时可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能与劳损、退行性病变等因素有关。可以进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，缓解疼痛和肌肉紧张。还可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。严重时可以进行局部封闭治疗。

如果胳膊肩膀酸痛严重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。