关节窝与关节囊的区别是什么

关节窝与关节囊是人体关节的重要组成部分。二者的区别在于：

1、位置：关节窝位于关节的两块骨骼之间，是一个凹陷的部位；而关节囊则是包绕在关节周围的结缔组织。

2、作用：关节窝的主要作用是容纳和保护关节头，同时为关节的活动提供了一个稳定的基础；关节囊则是将关节头和关节窝包裹在一起，起到稳定关节的作用，同时还可以分泌滑液，减少关节的摩擦。

3、结构：关节窝是由骨面凹陷而成，其内表面覆盖着一层关节软骨；关节囊由结缔组织组成，外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层能够分泌滑液。

总之，关节窝和关节囊共同作用，保证了关节的稳定性和灵活性，使人体能够进行各种复杂的运动。