早餐摄取对胃部健康有什么影响

早餐对胃部健康非常重要。不吃早餐会导致胃酸分泌过多，从而引发胃炎、胃溃疡等疾病。

当我们不吃早餐时，胃部仍然会分泌胃酸，由于没有食物的中和，过多的胃酸会对胃黏膜产生刺激，导致胃部不适、疼痛、反酸等症状，长期下去可能会引发胃炎、胃溃疡等疾病。

此外，不吃早餐还可能导致低血糖、营养不良等问题，影响身体健康。

因此，建议养成吃早餐的习惯，并适量摄入营养丰富的食物，以保持身体健康。