宝宝午觉应在吃饭后还是醒来后进食

一般情况下，宝宝午觉醒来后进食比较合适。

对于宝宝来说，午睡醒来后通常会感到饥饿，此时进食可以帮助宝宝恢复精力和体力，更好地投入到下午的活动中。同时，刚睡醒时，宝宝的消化系统也开始运转，更容易消化食物。

如果宝宝在午睡前已经进食，那么建议在午睡时间不要过长，以避免宝宝醒来后过于饥饿。另外，在宝宝睡醒后，可以适当喝一些水或温水，以补充宝宝体内流失的水分。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长可以根据宝宝的具体情况来决定午觉后的进食时间。