冬季儿童摄入坚果的营养价值是

坚果是营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B、钾、钙、镁、不饱和脂肪等营养成分。冬季儿童适当摄入坚果有助于补充身体所需的营养素，促进身体健康。

例如，核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、维生素B以及不饱和脂肪酸，有益于儿童大脑和神经系统的发育。此外，核桃还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，有助于儿童身体的生长发育。

需注意的是，儿童食用坚果时应注意控制食量，避免一次性摄入过多，以免引起消化不良等不适症状。另外，对于年龄较小的儿童，家长应注意将坚果切碎或磨成粉末，以避免发生窒息风险。