儿童感冒咳嗽时应该吃哪些水果和零食

儿童感冒咳嗽时，建议选择一些富含维生素、清淡易消化、低糖、低脂的水果和零食，具体如下：

1、水果：建议选择雪梨、苹果、葡萄、橙子、草莓、香蕉等水果。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以帮助身体补充营养，提高免疫力。同时，这些水果口感酸甜可口，有助于增加儿童的食欲。

2、零食：建议选择清淡、易消化的零食，如烤面包、煮鸡蛋、烤饼干、酸奶、豆腐干等。这些零食营养丰富，可以提供能量和营养物质，同时不会对儿童的胃肠道造成太大负担。避免选择辛辣、油腻、高糖、高脂的零食，如糖果、薯片、炸鸡等。

需要注意的是，感冒咳嗽时，儿童的消化功能可能会受到一定影响，建议适量食用，避免一次性摄入过多。另外，如果儿童感冒症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。