脚崴并肿胀后可以敷冰块吗

崴脚后肿胀是由于软组织受伤后毛细血管破裂出血和（或）炎性细胞浸润导致的。崴脚后立刻给予冰敷，可以收缩血管，减少出血，缓解肿胀和疼痛。但是，不是所有崴脚后肿胀都可以敷冰块，如皮肤有破损时，不建议敷冰块，以免引起感染。

如果脚崴伤后出现肿胀，正确的做法是：

1、停止活动：脚崴伤后应立刻停止活动，避免加重损伤。

2、冰敷：如果没有皮肤破损，可以在伤后的72小时内，用毛巾包裹冰块敷在肿胀处，每次15～20分钟，每天3～4次。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，有助于减轻肿胀。

4、抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进静脉回流，减轻肿胀。

5、及时就医：如果脚崴伤后肿胀严重、疼痛剧烈、出现畸形或活动受限等情况，建议及时就医，进行X线、磁共振等检查，以明确损伤程度，遵医嘱进行治疗。

需要注意的是，如果脚崴伤后出现皮肤破损、骨折等情况，不建议进行冰敷，以免引起感染或加重损伤。另外，冰敷时需要注意避免冻伤皮肤。