跑步后背部左侧疼痛是什么原因

跑步后背部左侧疼痛的原因有很多，可能与运动过度、肌肉拉伤、姿势不良、背部筋膜炎、胸椎间盘突出症等有关。

1、运动过度：如果跑步时间过长或强度过大，可能会导致背部肌肉疲劳或拉伤，引起左侧背部疼痛。

2、肌肉拉伤：在跑步过程中，背部左侧肌肉可能会因为过度使用而受到拉伤，引起疼痛。

3、姿势不良：不正确的跑步姿势，如脊柱歪斜、高低肩等，可能导致背部左侧肌肉过度使用，引起疼痛。

4、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的背部肌肉和筋膜的炎症，可能是由于过度运动、长时间保持同一姿势等原因引起的。在跑步时，背部肌肉和筋膜受到牵拉，可能会加重炎症和疼痛。

5、胸椎间盘突出症：跑步时，脊柱受到的压力和震动可能会加重胸椎间盘突出症的症状，引起背部左侧疼痛。

跑步后背部左侧疼痛还可能有其他原因，如果休息后不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。