小孩吃了凉东西后肚子不适应怎么办

儿童的胃肠道比较敏感，进食凉东西后可能会引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等。家长可以通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方法帮助儿童缓解不适。

1、调整饮食：让儿童多喝温水，或吃一些温热的食物，如米粥、软面条等，以缓解胃肠道不适。避免让儿童继续进食凉的、油腻、辛辣的食物，以免加重症状。

2、腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，以缓解胃肠道痉挛，减轻腹痛。

3、药物治疗：如果儿童腹痛、腹泻症状严重，可以在医生指导下给予药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌等，以缓解症状。

如果儿童吃了凉东西后肚子不适持续不缓解，或出现严重的腹泻、呕吐等症状，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。