摄入鱼籽会影响智力吗

摄入鱼籽对智力的影响尚无明确的科学证据，但它的营养成分对大脑健康有一定的益处。

鱼籽中富含欧米伽-3脂肪酸，如DHA和EPA，它们对于大脑发育和认知功能的保持有着重要的作用；同时，鱼籽还含有维生素D和B族维生素，这些都是神经系统的重要营养素。

然而，这并不意味着摄入鱼籽就能直接提高智力，因为智力的形成是一个复杂的过程，受到遗传、环境、教育、生活习惯等多种因素的影响。同时，过量摄入鱼籽也需要警惕，因为某些鱼籽可能含有重金属，过量摄入可能对健康造成影响。

因此，建议在平衡饮食的基础上，适量摄入鱼籽。