如何让宝宝戒掉睡觉嗦手指头的习惯

让宝宝戒掉睡觉嗦手指头的习惯需要通过引导宝宝发现其他安抚自己的方式，提供安全感和耐心陪伴，以及防止宝宝手指进入口中。

首先，可以引导宝宝发现其他安抚自己的方式。可以为宝宝提供一些替代物，如安抚巾、毛绒玩具，用这些物品替代手指，从而逐渐减少嗦手指的次数。

其次，提供宝宝足够的安全感和耐心的陪伴也很重要。许多宝宝嗦手指是因为感到不安或紧张，这时候父母的抚慰和陪伴就显得尤为重要。

最后，还可以通过一些物理方式防止宝宝手指进入口中。比如可以为宝宝戴上手套或者用纱布包裹住手指，防止宝宝将手指放入口中。

需要注意的是，戒除嗦手指的习惯需要一定的时间和耐心，父母应该保持耐心，避免过于强硬地禁止这一行为，否则可能会引起宝宝的反抗，反而让戒除的过程更加困难。