早上戴牙套时应先就餐还是清洁牙齿

戴牙套的正确顺序是，早上起床后先清洁牙齿再戴牙套。

首先，早上起床后需要立即清洁牙齿。刷牙可以去除口腔内的细菌和食物残渣，防止牙齿发生蛀牙和牙周病。刷牙时，应使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时间应不少于2分钟，清洁牙齿的每一个面。

其次，刷牙后应用清水冲洗口腔，然后使用牙线或间隙刷清洁牙齿之间的缝隙，这样可以去除牙刷无法触及的地方的食物残渣和细菌。

最后，清洁完牙齿后，可以戴上牙套。牙套应该在每次餐后清洁，保持清洁可以防止牙齿上形成牙菌斑和结石。

注意，早上起床后先清洁牙齿再戴牙套，然后再进行早餐，餐后应再次清洁牙套和牙齿，以保护口腔健康。