身高缩水是什么原因

身高缩短的原因可能是骨质疏松、椎间盘退化和老年性脊柱变形。

1、骨质疏松：随着年龄的增长，骨质会逐渐流失，当流失到一定程度时，就会出现骨质疏松。骨质疏松症是一种常见的骨疾病，主要表现为骨密度下降，骨质疏松，骨骼变脆，容易骨折。骨质疏松会导致脊椎压缩性骨折，进而影响身高。

2、椎间盘退化：椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨垫，具有缓冲和支撑作用。当椎间盘退化，会使脊椎之间的间隔缩小，从而影响身高。

3、老年性脊柱变形：随着年龄的增长，人的脊柱可能会出现各种变形，如驼背等，这些变形会导致身高缩短。

维持身高的措施包括保持良好的饮食习惯，进行适当的运动，定期进行体检。如有不适，及时就医。