枸杞、生姜与韭菜煮水有减肥效果吗

枸杞、生姜与韭菜煮水减肥并没有科学依据。

首先，枸杞是一种营养丰富的草本植物，滋补肝肾，益精明目。但并没有明确的减肥效果。

其次，生姜具有解表散寒（去除肌表的寒邪），温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐），温肺止咳的功效，不能作为减肥手段。

最后，韭菜是一种低热量、高纤维的食物，能够帮助人们保持饱腹感，减少过量食物的摄入，但同样不能直接导致减肥。

所以，枸杞、生姜和韭菜煮水并不能减肥。实现减肥的关键在于均衡的饮食和适当的运动。如果有减肥的需求，就应该在医生的指导下，制定合理的饮食和运动计划。