进行俯卧撑时掌根疼痛是什么原因

进行俯卧撑时掌根疼痛的原因，可能是手腕关节过度使用、手部肌肉力量不足或存在关节炎症。对于这些可能原因，详细的解释如下：

1、手腕关节过度使用：进行俯卧撑时，大部分身体重量会集中在手腕关节上，如果手腕关节长时间或频繁承受过大的压力，可能会引发疼痛。

2、手部肌肉力量不足：手部肌肉力量不足可能会导致手腕关节承受更大的压力，从而引发疼痛。尤其是当手部肌肉力量不足以支撑身体重量时，疼痛更为明显。

3、存在关节炎症：如果手腕关节存在关节炎症，例如骨质增生、类风湿关节炎等，进行俯卧撑时，疼痛可能会更加明显。

在此建议，如果在进行俯卧撑时经常感到掌根疼痛，应该暂停训练并就医检查，了解具体原因，避免对手腕关节造成更大的损伤。如果病情变化，就要及时就诊。