骨折后多久可以进行力量训练

骨折后进行力量训练的时间因个体情况和骨折类型的不同而有所差异，但通常需要等到骨折完全愈合后，一般需要在6-8周后。这个过程中还需在医生指导下逐渐增加训练强度。

骨折后，尤其是大骨折，如股骨、胫骨、肱骨等，需要通过X线等影像学检查来确定骨折的愈合情况。一般来说，骨折愈合后的6-8周，可以开始进行轻度的力量训练，如肌肉收缩、拉伸等。

在进行力量训练时，一定要遵循由轻到重，由易到难的原则，避免过度训练造成伤害。

此外，骨折后的康复训练需要在专业人员的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。在训练过程中，如果感到疼痛或不适，应立即停止训练并向医生咨询。

总的来说，骨折后进行力量训练的时间需要视个体情况和骨折愈合情况而定，以确保训练的安全性和有效性。