运动后正常的十秒脉搏次数是多少

运动后十秒的脉搏次数应在20-30次，即每分钟心率应在120-180次。

运动后，由于身体的需求增加，心脏需要加快工作，以满足肌肉等组织的血液供应需求，因此脉搏次数会增加。在运动后的恢复阶段，脉搏次数也会逐渐下降，恢复到正常范围。

正常情况下，成年人的安静状态下的心率是每分钟60-100次，而在运动状态下，心率可能会上升到每分钟120-180次，即每十秒20-30次。

但需要注意，这只是一般的参考范围，具体的心率会因人而异，受年龄、体质、运动强度、身体状况等多种因素影响。如果在运动后出现心率过快、心跳过弱或不规则、头晕、胸闷等症状，建议及时就医。