脖筋扭伤应如何治疗

脖筋扭伤后常会出现局部疼痛、活动受限等症状，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗等方法改善症状，具体如下：

1、休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。必要时可以使用颈托等进行固定，以保护颈部。

2、冷敷：在扭伤72小时内，可以使用毛巾包裹冰块，敷在扭伤处，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，以缓解肌肉紧张。

4、物理治疗：在扭伤恢复期，可以进行物理治疗，如热敷、红外线照射、超短波治疗等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速恢复。

如果扭伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、麻木等症状，建议及时就医，以明确损伤程度，并进行针对性治疗。