睡眠时手或脚突然抖动是什么原因

睡眠时手或脚突然抖动可能是周期性肢体运动障碍或者睡眠惊厥的表现。周期性肢体运动障碍主要表现为睡眠中反复出现的肢体抽动，而睡眠惊厥则通常出现在入睡或从睡眠中醒来时，病人会突然出现短暂的肌肉收缩。

周期性肢体运动障碍的具体症状主要包括在睡眠中手或脚的抽动，一般会在夜间持续发生，影响睡眠质量。这是一种睡眠障碍，可能与大脑的神经递质调节失衡有关。

而睡眠惊厥则是在人体切换到睡眠状态或从睡眠状态中醒来时，肌肉突然收缩，导致身体部分或全部抖动，常见于儿童和青少年，大多数人随着年龄的增长会自然消失。

不过，如果睡眠中的手脚抖动症状频繁出现，且对睡眠质量造成影响，建议寻求医生的帮助，以便找出具体原因并给予相应的治疗。