如何判断自身是否患有抑郁症

如果想判断自己是否患有抑郁症，可以参考以下症状：

1、情绪低落：长时间感到悲伤、沮丧、无助或无望。

2、兴趣缺乏：对曾经喜欢的活动失去兴趣，或者很难感到快乐。

3、疲劳：经常感到疲倦，缺乏能量。

4、睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠过多。

5、食欲改变：食欲减退或增加。

6、自我评价低：对自己的价值和成就感到不满意。

7、注意力不集中：难以集中精力或做出决策。

8、自杀念头：感到无助、无望，甚至有自杀的想法。

如果有以上多个症状，且持续2周以上，建议咨询专业精神科医生，以进行更准确的评估。