喝牛奶皮肤会变黄是真的吗

喝牛奶皮肤会变黄的说法并不具备真实性，不是真的。

喝牛奶的目的是为了补充身体所需的营养，包括蛋白质、钙、碳水化合物等。但是在喝牛奶期间并不会因此改变人的肤色，故不会使皮肤变白，或使皮肤颜色发黄或变黑等，两者之间无实际关联。

皮肤颜色发黄，应警惕是某种肝脏疾病，例如肝炎、肝硬化、肝癌等；除此外，也要考虑是由于长期熬夜、睡眠不足、压力过大等因素导致皮肤暗淡、发黄、无光泽等，这些因素均与喝牛奶无直接关系。

建议及时改善不良生活习惯以及饮食习惯，并观察一段时间，如果面色发黄持续时间较久，且无法改善，需及时就诊。