嗓子水肿哑了怎样快速恢复

嗓子水肿哑了可能是嗓子干燥、过度使用声带等原因，可以采取保持嗓子湿润、避免过度使用嗓子、及时就医等措施。

1、保持嗓子湿润：如果是因为嗓子干燥，通过充足的饮水，可以帮助缓解喉咙不适和湿润嗓子。此外，可以通过含有薄荷的咳嗽糖或者喉糖来刺激唾液分泌，帮助湿润喉咙。

2、避免声带过度使用：如果是过度使用嗓子，避免过度使用嗓子，比如大声喊叫、长时间讲话等，这些都可能导致嗓子疼痛和嗓音沙哑。如果需要说话，应尽量保持语音平稳，避免高音或者低音。

3、及时就医：如果嗓子水肿哑的症状持续不改善，或者出现疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医，以便医生进行适当的诊断和治疗。医生可能会开具一些药物，比如止痛药、抗生素或者抗炎药来帮助治疗嗓子的症状。

总的来说，嗓子水肿哑了的快速恢复需要依赖于良好的生活习惯和及时的医疗救治，如果症状持续不减或者加重，一定要及时就医。