骨折后应该吃哪种补品助于康复

骨折后的康复，除了依赖医疗手段的治疗和康复训练，合理的营养补充也很重要。可以适当补充钙、维生素D、优质蛋白质和其他微量元素。

1、钙：钙是构成骨骼的主要成分，对骨折愈合具有重要作用。补充钙通过食物摄入，如牛奶、瘦肉等含钙量丰富的食物。

2、维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，对骨折愈合也有促进作用。可以通过多晒太阳或者在医生指导下补充维生素D补充剂。

3、优质蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的基本物质，摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于骨折愈合。

4、其他微量元素：适量补充镁、锌等微量元素也对骨折愈合有益。

需要注意的是，饮食补充不能代替药物治疗和康复训练，必须遵医嘱进行治疗，并定期复查。若骨折恢复情况较差，无法完全恢复正常功能，还可以对家中环境进行适当改造，以便活动。