坐姿举腿导致腰酸是什么原因

坐姿举腿导致腰酸的可能原因主要包括腰椎及周围肌肉病变和非疾病因素如生活习惯改变。

1、腰椎及周围肌肉病变：如强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、骨质疏松、椎体肿瘤、先天性腰椎畸形等。过度活动或经常处于负重状态，如坐姿举腿，可能使髓核易于脱出，刺激神经，引起腰酸症状。此外，腰部肌肉扭伤或撕裂、腰肌劳损等也可能导致腰酸。

2、非疾病因素：如生活习惯改变。久坐、长期不良姿势、处于寒冷环境中可能使腰部肌肉长时间保持紧张状态，腰部本身容易存在疲劳不适，在这种情况下举腿，可能会加重腰酸。

如果出现持续的腰酸，应及时就医，以排除可能的疾病因素，并寻求合理的解决方案。