一盒哈密瓜的热量是多少

哈密瓜的热量因其大小和糖分含量而异。一般来说，哈密瓜的热量相对较低，每100克哈密瓜的热量约为25-35千卡。一个中等大小（约1公斤）的哈密瓜，热量约为250-350千卡。

然而，具体热量会因哈密瓜的大小和糖分含量而有所差异。在食用时，建议按照个人的营养需求和健康状况适量食用。同时，虽然哈密瓜的热量相对较低，但含有较高的糖分，要注意避免过量食用。