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体型偏瘦的人戒烟后会增肥吗

问题描述:请问体型偏瘦的人戒烟后会增肥吗?
发布于2022-03-05・浏览1962次

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戒烟后是否会增肥,与个人的生活习惯和饮食控制有关。可能会因为戒烟后口腔无事可做,进食增多而体重上升,也可能因为身体新陈代谢的改变而导致体重上升。但也有人在戒烟后并未增肥,因为他们合理控制饮食,增加运动量。

1、戒烟后口腔无事可做,进食增多:烟民在戒烟后,常常会感到口腔空虚,为了填补这种空虚感,往往会增加进食,从而导致摄入的热量增加,如果没有相应的运动来消耗这些热量,就可能导致体重上升。

2、戒烟后并未增肥的情况:也有部分人在戒烟后并未增肥,这是因为他们通过合理控制饮食和增加运动量,来平衡摄入和消耗的热量。

总的来说,戒烟后是否增肥,与个人的生活习惯和饮食控制有关,如果能够合理控制饮食,增加运动,即使戒烟后也不一定会增肥。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。