一岁宝宝可以食用两个蒸蛋吗

一岁宝宝一般不建议食用两个蒸蛋，过量摄入可能导致过敏和营养过剩。但具体饮食量因个体差异而异。

对于一岁的宝宝，每日建议的蛋类食物摄入量一般为1/4到1/2个鸡蛋。这是因为蛋类食物含有丰富的蛋白质，过量摄入可能加重肾脏的负担，导致营养过剩。同时，过早或过量给宝宝食用蛋白质丰富的食物，可能会导致过敏反应。

因此，对于一岁的宝宝，每天食用两个蒸蛋可能过量。建议根据宝宝的体质和饮食习惯，适量增加蛋类食物的摄入，避免过量摄入。在添加新的食物时，也要注意观察宝宝的反应，如有不适应立即停止，并及时就医。