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橘子和橙子在特性和营养价值上的区别是什么

问题描述:请问橘子和橙子在特性和营养价值上的区别是什么?
发布于2022-03-14・浏览2081次

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顶俩健康专家团
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橘子和橙子在特性和营养价值上存在一定的区别,主要体现在口感、含水量、维生素C含量、纤维含量等方面。

在口感上,橘子味道更甜,而橙子味道偏酸;在含水量上,橘子含水量较低,而橙子含水量较高;在维生素C含量上,橘子的维生素C含量略低于橙子;在纤维含量上,橘子纤维含量较低,而橙子纤维含量较高。

因此,要根据个人的营养需求和口味喜好,选择适合自己的水果进行食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。